昨天又失眠了,来到这里之后第一次失眠。
对我而言,失眠的定义不仅仅是睡不着觉,失眠一定还要加上睡不着觉所带来的特有的烦躁感。
很久都没失眠了。
记得临走之前那一个月,几乎每周都要失眠几次。各种原因,大多数是因为咖啡因作用,也会由于一些人一些事的打扰,或者二者综合。二者综合的那次,失眠一直持续了两天,不仅晚上睡不着,早上很早就醒了,白天也睡不着。现在想起来,真是心有余悸。
最近一直睡不好,昨天终于爆发,失眠了。
我很庆幸昨天晚上的烦躁感并没有持续多久,不然真是怕挺不过今天,希望今天能睡个好觉。
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对我而言,失眠的定义不仅仅是睡不着觉,失眠一定还要加上睡不着觉所带来的特有的烦躁感。
很久都没失眠了。
记得临走之前那一个月,几乎每周都要失眠几次。各种原因,大多数是因为咖啡因作用,也会由于一些人一些事的打扰,或者二者综合。二者综合的那次,失眠一直持续了两天,不仅晚上睡不着,早上很早就醒了,白天也睡不着。现在想起来,真是心有余悸。
最近一直睡不好,昨天终于爆发,失眠了。
我很庆幸昨天晚上的烦躁感并没有持续多久,不然真是怕挺不过今天,希望今天能睡个好觉。
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每次写这种流水账的文字,写到最后总有删掉的冲动,哈哈~
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